Mujer haciendo ejercicio con las piernas al descubierto

Cómo tratar la piel seca con picazón en las piernas

Con esta guía, puedes tener piernas suaves y tersas. Aquí puedes encontrar consejos sobre cómo aliviar y humectar las piernas de manera efectiva.

Cuando nuestras piernas están suaves y tersas, tenemos la confianza suficiente para usar cualquier prenda. Pero, a veces, la piel puede parecer áspera, seca e incluso escamosa, y eso nos hace acomplejarnos. La piel seca en las piernas puede generarse por numerosos factores, como los baños o las duchas calientes, las condiciones del clima y el afeitado: todo lo que le quite a la piel sus humectantes y aceites naturales. Por eso, tener las piernas secas no siempre se puede prevenir, pero se puede tratar con los métodos y productos adecuados.

Estas son cuatro soluciones para tratar las piernas secas, con asesoramiento y consejos sobre cómo abordar los síntomas y lograr que la piel seca de las piernas se vea y se sienta saludable de nuevo.

  1. Exfolia la piel seca y escamosa
    Si bien puede resultar tentador usar cepillos exfoliantes para el cuerpo y cremas exfoliantes granuladas para tratar la piel seca y escamosa, a menudo, exfoliar la piel con demasiada frecuencia puede irritarla más. Si tienes la piel de las piernas seca, exfolia no más de una vez por semana. Esta frecuencia puede ayudar a eliminar las células secas y dañadas de la piel de la superficie sin generar demasiada irritación en la piel.

  2. Cómo humectar las piernas secas
    Además de exfoliar la superficie de la piel, debes abordar el problema humectando y ayudando a renovar la piel seca. Los humectantes y las lociones que contienen Vaseline® Jelly son excelentes para rejuvenecer y reemplazar la humedad original perdida. Por ejemplo, Vaseline® Intensive Care™ Advanced Repair Unscented Lotion, con microgotas de gel Vaseline® Jelly, actúa para retener la humectación con el fin de ayudar y proteger el ciclo de renovación natural de la piel y reparar la piel seca.
    Una vez que elegiste un humectante adecuado, agrega este método rápido paso a paso a tu rutina diaria para lograr que las piernas estén más suaves e hidratadas:
    • Primero, lávalas con un limpiador líquido suave. Evita los jabones abrasivos, ya que es más probable que quiten humectación y hagan que la piel seca luzca aún peor.
    Sécate las piernas aplicando leve presión con un paño limpio y suave: las toallas ásperas pueden eliminar aún más los aceites naturales y secar así más las piernas.
    • Después de secar suavemente, aplica una loción humectante con masajes en la piel para retener la humectación por completo. Es mejor elegir una loción que se absorba rápidamente, para que puedas vestirte y comenzar con el día.

  3. Aféitate las piernas con un gel humectante
    Afeitarse puede ser una de las causas más comunes de la piel muy seca en las piernas. Afeitarse las piernas puede eliminar los aceites naturales que mantienen la piel suave y humectada. Afeitar también genera abrasión en la piel, lo que puede causar sequedad. Puedes ayudar a recuperar los aceites y la humectación perdidos usando una espuma o gel de afeitar humectantes, en vez de afeitarte las piernas con agua y jabón común. También es fundamental que cuides tus piernas después de afeitarlas para evitar que se resequen. Usa un humectante como Vaseline® Intensive Care™ Advanced Repair Unscented Lotion, que contiene microgotas reparadoras de gel Vaseline® Jelly para recuperar la humectación perdida.

  4. Alivia las piernas secas y con picazón
    La picazón de las piernas suele deberse a la sequedad: la humectación regular puede ayudar a combatir la piel seca y minimizar la picazón resultante. Ya sea que tengas comezón en toda la pierna, en la parte inferior o en los muslos, una gran variedad de factores puede causar piel seca con picazón, por lo tanto, debe tratarse con un cuidado especial, por ejemplo:

    • Roce: la transpiración puede hacer que las piernas se sientan calientes y húmedas, y al caminar, eso causa que la piel se frote y se vuelva tirante. Puede traer irritación y tener como resultado piel seca y molestias entre las piernas. Un buen truco es proporcionar a la piel una barrera protectora, como el Vaseline® Healing Jelly, para reducir la fricción y el roce entre las piernas al caminar o hacer ejercicio. Esta capa protectora evita que la transpiración penetre en la piel irritada y la irrite más aún.

    La sequedad y la picazón en las piernas pueden resultar molestas, por eso, es importante centrarse en encontrar maneras rápidas y simples de humectar y aliviar la piel. No solo es cuestión de tratar las piernas secas. Evitar que la piel se reseque también es esencial. Mantener un buen régimen de cuidado de la piel que implique humectar a diario, exfoliar dos veces por semana y cuidar las piernas durante y después del afeitado te ayudará a mantener piernas saludables a largo plazo.

Consejos de expertos
Los consejos en este artículo no constituyen asesoramiento médico, solo se encuentran disponibles a título informativo.

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